Elma çayı ile zayıflamanın ne kadar basit olduğunu sizlere vereceğimiz tarif ile anlayabileceksiniz. Son zamanlarda elma çayı sayesinde zayıflayan birçok bay ve bayan insanları çeşitli gazete yazılarında, TV ekranlarında görebilmekteyiz. Bu işin sırrını sizlerle paylaşmak gerekirse;

1-2 adet elmayı doğrayarak 4’e bölelim. Bu elmaların kabukları da kendiliğinden kalmalı, soyulmamalıdır. 1 litre kadar su içine doğradığımız elmaları katarak haşlayalım ve haşlanması biten bu karşıma, limon, tarçın ekleyin. Daha sonra tekrardan kaynatarak demlenmesini bekleyiniz. Bu karışım bitiminde genci yaşlısı 7’sinden 70’ine kadar her insan bu ilaç gibi gelecek olan çayı içebilir. Günde 3 veya 4 defa tüketmeniz yeterli olacaktır.

Ayriyeten yine çeşitli diyetler arasında gelen en popüler bir diyet olan elma sirkesiyle de kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yine oldukça popüler ve etkisi yoğun olan bu diyet ile metabolizmanızı hızlandırarak yağlarınızı yakmada yararlı bir adım atmış olabilirsiniz. devamını oku…

Bitkisel olarak zayıflamak günümüzde sık olarak denenen bazı yöntemlerin başında gelmektedir. Bu husus söz konusu olduğu zaman sorulması gereken asıl soru bitkisel olarak zayıflamak mümkün müdür. Olmalıdır.

Çünkü sadece birkaç çeşit bitkinin yardımıyla kilolarımızdan kurtulmak kulağa pek imkanı olan bir şeymiş gibi gelmemektedir.

Sanıldığı gibi bitkisel olarak zayıflamak mümkün olan bir durumdur. Çünkü bitkiler oldukça önemli etkilere sahip olan ( özellikle vücudumuz söz konusu olduğunda) etkenler olarak dikkat çekmektedir. Bazı bitkilerin nasıl ki kilo aldırıcı ve iştah açtırıcı özelliği bulunuyorsa, bazı bitkilerinde zayıflatıcı özelliğinin bulunduğunun bilinmesi gerekmektedir.

Bu sebepten bitkisel olarak zayıflamak son derece mümkün olan ve insanlar tarafından da sıklıkla başarılabilen bir yöntemdir. devamını oku…

Lahana kürünün bir besin maddesi olarak kullanıldığında oldukça büyük artıları olduğu bilinmektedir. Tüm bu artı ve kolaylıklarının da ötesinde zayıflatıcı etkisi de bulunduğundan da dolayı uzun senelerden bu yana tercih edilir. Aynı zamanda insan vücudunu zararlı bakteri ve mikroplara karşı koruduğundan dolayı da lahana kürünü belirli aralıklar ile uygulamakta fayda bulunmaktadır.

Lahana nın faydalarına kabaca değinecek olursak, vücudumuza almış olduğumuz besin maddelerinin kolaylıkla sindirilmesini sağlaması özelliği bulunduğunun bilinmesi gerekmektedir. Aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo kaybına neden olduğundan dolayı pek çok diyet listesine dahil edilmesi gerekmektedir. Bir başka özelliği de kilo kaybına neden olurken vücudu dış etkilerden korumasıdır. Bu sayede mikroplara karşı daha etkin bir savaş yolu izlediğimiz bünyelerimizin oluşmasını da sağlamış olmaktayız. devamını oku…

Bilindiği üzere Türkiye sınırları içerisinde genel bir sorun aramak istediğimiz akla ilk gelecek olan sorun hiç kuşkusuz ki fazla kilo sorunudur. Özellikle bayanlar, bu problemi çok yaşasmakta ve artık pskiolojik sorun seviyesinde kafasına takmaktadır. Bu durum, her ne kadar rahatsız edici olsada artık zayıflatan bitkiler mevcut ve bu bitkiler ile çok kısa zaman dilimi içerisinde istediğiniz kiloya kavuşabilmeniz mümkün.

Limon, bilindiği üzere en faydfalı sebze türlerinden birisidir. Öncelikle vücudunuzun ihtiyacı olan C vitaminini sizlere sağlar ve kısa zamanda daha dinç bir insan olabilmenize olanak tanır. Bununla birlikte cilt sorunlarının giderilmesinde ve vücutta ki toksinlerin atılmasında çok önemli bir paya sahiptir. devamını oku…

Yağ yakıcı bitkiler nelerdir?

Kilo vermek insanlar için zor bir uğraştır bunun için çeşitli zayıflama yöntemleri uygularlar. Bu zayıflama yöntemleri bazen kolay bazen ise kadınları zorlar ve gerer. Bu nedenle bu zayıflama uğraşı sırasında bazı takviyeler yapmak gerekir. Bunlardan en çok tercih edileni de bitkisel yağ yakıcı bitkilerdir.

Başlıca zayıflatıcı etkisi olan yağ yakıcı bitkiler şunlardır:   

Greyfurt: C vitamini konusunda en zengin besin olan greyfurt. Bu c vitamini sayesinde normal besinlerden daha çok enerji verir. Bu nedenle vücut bu enerjinin yakımını gerçekleştirirken acıkmayı önleyici etkisi vardır. devamını oku…

Zayıflamayı hızlandıran bir çok bitki doğada mevcuttur. Bunların bir kısmı zayıflama açısından çok etkili bitkilerken bir kısmı çok daha az etkilidir.

Halk arasından en çok bilinen ve kullanılan zayıflamaya yardımcı bitki yeşil çaydır. Yeşil çay bilimsel yayın açısından diğer tüm bitkileri sollamış durumdadır bilimsel yayın açısından. Hem yağ yakımın da hem de yemek sonrası yememize engel olur durumdadır. Yeşil çaydan sonra en çok bilinen zayıflamaya yardımcı bitki mate yaprağıdır. Mate yaprağı Paraguay yerlileri tarafından yüzyıllarca enerji içeceği olarak kullanılmış bir bitkidir. devamını oku…